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2015年3月29日 (日)

東長沼体育振興会の活動~吹き矢教室~

今日は午前と午後ですっかり違うお天気ですが、、、(^_^;)

晴れやかな午前中に東長沼体育振興会の「吹き矢教室」が
自治会館にて開催されました(^^)


役員を含め13名ほどと少なめの人数でしたが、
とにかく本年度最後の行事が無事行われました(^^♪


「吹き矢」はおととし初めてやってみて、昨年は私は不参加だったので、
今回で2度目の体験になりましたが、、、

精神を集中して、姿勢を正し、腹式呼吸を繰り返すので
激しい動きはないものの、大きな動作で体全体を使うためか、


終わった後は心地よい疲労感に包まれます


実は数日前から原因は分からないのですが、
首、腕、肩、背中から腰にかけて筋肉痛の状態で、
昨日の夕方からは頭痛まで発症し、、、 リアルにダウンしていたのでした、、、(^_^;)


気分はすぐれなかったのですが、
お風呂に軽く入ってみたところ、少し体が楽になり、
頭痛も多少改善されたので、血液の流れが原因かな、と思っていたのですが、


朝には回復していたので、吹き矢教室もなんとか参戦(^^ゞ

吹き矢の筒を捧げ持つ体勢で大きく腕を上げながらの腹式呼吸など、
繰り返していたら、むしろとても気持ちが良く、

おかげで全体的にだいぶ楽になりました(^^ゞ


定期的に繰り返していると腹式呼吸でウエストラインもすっきりするそうですよ



Dsc02836


さて、競技のほうは、私の成績はほどほどといったところでしたが、

みなさん、とても上手で、
なんと、刺さったところに更に刺さる、というスゴ技も


Dsc02837

5本を吹くのですが、4本が真ん中の7に当たっています!(^^)!

3本しか見えない、というのは、
7に刺さっている上のほうの矢が
2重になっているのです

びっくり技でした


狙ってできるものではありませんね(#^.^#)





東長沼体育振興会での「吹き矢」は年に2回を予定しています。
本年度は都合により1回になりましたが、
来年度は2回か回数を増やすかも、というお話もありました(^^)



年齢にかかわらずどなたでもお楽しみいただけるので、
来年度の東長沼体育振興会「吹き矢教室」 まだやったことのない方も
ぜひ挑戦してみてください




さて、最後にちょっと脱線しますが

~本日(3/29)午後2時頃の三沢川の桜とワンコ~


Dsc02840


Dsc02841



4/4の「第5回 稲城市 桜・梨の花まつり」の準備も進んでいるようです(^^♪



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